嗓子哑的原因有多种。一般来说，用嗓过度是常见原因之一，比如连续说话超过2小时，就可能出现嗓子发哑的情况。
用嗓过度导致嗓子哑
长时间说话： 如果一天中连续说话时间过长，像教师连续授课2 - 3小时，或者歌手长时间练歌，喉部肌肉疲劳，声带振动受到影响，就容易嗓子哑。大喊大叫： 比如在运动场上大声呼喊加油，或者和人激烈争吵时大声叫嚷，这种情况下声带受到的冲击较大，很容易出现嗓子嘶哑的状况。
疾病因素引发嗓子哑
喉部炎症： 急性喉炎是常见的引发嗓子哑的炎症，多由病毒或细菌感染引起。比如感冒后并发急性喉炎，会出现喉部黏膜充血、水肿，导致声音嘶哑，同时可能伴有咳嗽、喉咙疼痛等症状。声带小结或息肉： 长期用嗓不当的人群容易长声带小结或息肉，比如职业用声者，像播音员、歌唱家等。声带小结通常是双侧声带前、中1/3交界处出现对称性结节状隆起，息肉则是声带表面长出的良性肿物，都会影响声带振动，造成嗓子哑，且声音嘶哑会逐渐加重。
其他因素造成嗓子哑
环境因素： 长期处于干燥、粉尘多的环境中，比如在建筑工地工作，空气中的粉尘容易刺激喉部黏膜，导致嗓子哑。空气湿度低于40%时，喉部黏膜水分易流失，也可能引发嗓子不适和嘶哑。吸烟饮酒： 长期吸烟的人，烟草中的尼古丁等成分会刺激喉部黏膜，使喉部黏膜充血、水肿，容易嗓子哑。过量饮酒后，酒精会刺激喉部，影响声带正常功能，也可能导致嗓子嘶哑。