内痔出血的恢复时间因人而异，一般来说，轻度内痔出血可以在1-3天内自行停止，但如果出血量较大或持续时间较长，则需要进行治疗。以下是一些关于内痔出血的建议：
1.保持良好的饮食习惯：增加膳食纤维的摄入，避免辛辣、刺激性食物，保持大便通畅。
2.养成良好的排便习惯：避免长时间久坐或久蹲，定时排便，不要用力排便。
3.局部使用药物：可以使用痔疮栓、痔疮膏等药物缓解症状。
4.口服药物：如果内痔出血严重，可以口服止血药物。
5.手术治疗：如果内痔出血严重，保守治疗无效，或者内痔脱出不能回纳，需要进行手术治疗。
需要注意的是，对于内痔出血的治疗，应该根据具体情况进行个体化治疗。如果出现内痔出血，应该及时就医，以便明确诊断，采取合适的治疗措施。同时，对于老年人、孕妇、高血压患者等特殊人群，内痔出血的治疗需要更加谨慎，应该在医生的指导下进行治疗。