黄体酮吃了头晕，可能是以下原因引起：
1.药物副作用：部分人服用黄体酮后，可能会出现头晕、头痛、恶心等不良反应。这是药物的常见副作用之一，通常在停药后会逐渐缓解。如果症状较轻，可以先观察，多休息，避免劳累和剧烈运动。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下调整用药。
2.低血压：服用黄体酮后，可能会导致血压下降，引起头晕。如果本身就有低血压，或者在服用黄体酮期间长时间卧床或突然改变体位，更容易出现低血压。建议在服用黄体酮期间，注意监测血压变化，避免久卧或突然改变体位。如果出现低血压症状，可以采取坐位或卧位，增加脑部供血，缓解头晕。
3.低血糖：服用黄体酮后，可能会影响血糖水平，导致低血糖，引起头晕。如果在服用黄体酮期间没有按时进食，或者运动量过大，容易出现低血糖。建议在服用黄体酮期间，注意饮食均衡，按时进餐，避免剧烈运动。如果出现低血糖症状，可以立即进食含糖食物，如糖果、饼干、面包等，缓解头晕。
4.其他：服用黄体酮后头晕，还可能与个人体质、药物剂量、服用时间等因素有关。如果是在医生的指导下服用黄体酮，且头晕症状不是很严重，可以先观察，多休息。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、血压等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人对黄体酮的反应可能不同，如果在服用黄体酮后出现头晕等不适症状，应及时告知医生，以便调整用药。同时，在服用黄体酮期间，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，饮食均衡，避免食用辛辣、刺激性食物。