3个月的宝宝鼻子不通，可能是正常的生理现象，也可能是由疾病引起。以下是一些建议：
1.清理鼻腔：如果宝宝的鼻子里有鼻涕，可以用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，待鼻涕软化后，用吸鼻器吸出。注意动作要轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：尝试让宝宝侧卧或俯卧，有时也能缓解鼻塞。
3.保持适宜的环境：保持室内空气湿润，可以使用加湿器。但要注意加湿器的清洁，避免滋生细菌。
4.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环。
5.注意喂奶方式：如果宝宝是母乳喂养，喂奶时要注意避免奶液反流刺激鼻腔；如果是奶瓶喂养，奶嘴的孔径不要过大。
6.观察宝宝的情况：如果宝宝除了鼻子不通，还伴有咳嗽、发热、呼吸急促等症状，或者鼻塞持续时间较长，影响宝宝的睡眠和进食，应及时就医。
需要注意的是，不建议家长自行给宝宝使用药物治疗鼻塞，尤其是含有麻黄碱、伪麻黄碱等成分的滴鼻剂或喷鼻剂，因为这些药物可能会引起宝宝的不良反应。如果对宝宝的鼻塞情况有疑虑，最好咨询医生的意见。