肚脐眼下面疼可能与多种原因有关，以下是一些常见的病因：
1.肠痉挛：这是一种常见的肠道疾病，通常由肠道气体积聚、饮食不当、肠道感染等引起。肠痉挛可导致肚脐眼下方阵发性疼痛，疼痛可能会在排气或排便后缓解。
2.便秘：长期便秘可能导致粪便在肠道内积聚，引起肠道痉挛和疼痛。此外，还可能伴有腹胀、恶心等症状。
3.疝气：腹股沟疝、脐疝等疝气疾病可能导致肚脐眼下方疼痛。在咳嗽、用力或站立时，疼痛可能会加重。
4.腹部肌肉拉伤：剧烈运动、提重物或不当的身体动作可能导致腹部肌肉拉伤，引起肚脐眼下方疼痛。
5.妇科疾病：女性可能由于盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等妇科疾病导致肚脐眼下方疼痛。此外，男性可能由于前列腺炎、精索静脉曲张等疾病引起疼痛。
6.泌尿系统问题：如膀胱炎、尿道炎、肾结石等泌尿系统感染或结石疾病，也可能导致肚脐眼下方疼痛，可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
7.其他：肠梗阻、阑尾炎、腹膜炎等腹部疾病也可能引起肚脐眼下方疼痛。
如果肚脐眼下方疼痛持续时间较长、疼痛剧烈或伴有其他不适症状，如发热、呕吐、腹泻、血尿等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、病史询问和必要的辅助检查，如超声、CT等，以确定疼痛的具体原因，并给予相应的治疗。
在就医之前，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在肚脐眼下方，缓解疼痛。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。
4.保持肠道通畅：如果有便秘问题，可以尝试多喝水、多吃蔬菜水果、适当运动等方法缓解。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的建议下进行治疗。同时，如果疼痛加重或出现其他异常症状，应立即就医。