牙肉肿痛可以通过多种方式来治疗，一般可以先通过日常护理缓解，若情况较严重则需就医用药等。比如轻度的牙肉肿痛，通过正确的日常护理有可能在几天内缓解。
日常护理缓解法
保持口腔清洁： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后可以用清水或漱口水漱口，清除口腔内的食物残渣，防止细菌滋生加重肿痛。比如使用含氟牙膏刷牙，能帮助维护牙齿和牙龈健康。冷敷： 可以用冰袋或冷毛巾敷在牙肉肿痛部位的外部，每次冷敷15~20分钟，每天可敷3~4次，有助于减轻肿胀和疼痛。不过要注意，不要直接把冰袋敷在皮肤上，要用毛巾隔开，避免冻伤。
就医药物治疗
消炎药： 如果是细菌感染引起的牙肉肿痛，医生可能会开一些消炎药，常见的有阿莫西林等。这类药物可以抑制细菌的生长繁殖，从而减轻炎症。但要注意，对青霉素过敏的人不能用阿莫西林。止痛药： 当牙肉肿痛疼痛较明显时，医生可能会开止痛药，比如布洛芬。它能通过抑制前列腺素的合成来发挥镇痛作用，缓解牙肉肿痛带来的疼痛。不过，有胃溃疡等疾病的人要慎用布洛芬。
针对病因治疗
龋齿引起： 如果是龋齿导致的牙肉肿痛，需要进行补牙治疗。医生会先去除龋坏的部分，然后用合适的材料填充龋洞，从根源上解决问题，防止牙肉肿痛反复出现。智齿冠周炎： 要是智齿冠周炎引发的牙肉肿痛，医生会用生理盐水和过氧化氢溶液交替冲洗智齿周围的盲袋，清除其中的脓液和食物残渣，然后局部上药。如果炎症比较严重，可能还会配合全身用药。等炎症消退后，根据智齿的情况，可能需要拔除智齿，避免再次发生牙肉肿痛。