艾叶在一定程度上有助于去湿气。从传统中医角度来看，艾叶性温，具有温经散寒、祛湿通络等作用。比如在一些中医外治法中，常使用艾叶相关的疗法来改善体内湿气较重的状况。
艾叶去湿气的方式之一：艾灸祛湿
艾灸部位选择：可以选择足三里、丰隆等穴位进行艾灸。足三里是“保健要穴”，经常艾灸能调节脾胃功能，帮助身体运化水湿。丰隆穴是祛痰湿的常用穴位，艾灸这两个穴位对于湿气重引起的身体困重、乏力等有一定改善作用。一般建议每周艾灸2 - 3次，每次每个穴位艾灸10 - 15分钟左右。
艾叶去湿气的方式之二：泡脚祛湿
泡脚的具体操作：用艾叶煮水后泡脚也能帮助去湿气。一般取30 - 50克艾叶，加入适量清水，煮开后小火再煮10 - 15分钟，然后将药水倒入泡脚盆中，待水温合适（一般38 - 45℃左右）后泡脚，每次泡脚时间控制在15 - 20分钟，泡脚时可以适当揉搓双脚，促进血液循环，帮助湿气排出。不过，泡脚时要注意，皮肤有破损或者糖尿病患者血糖控制不佳时要谨慎使用，避免发生意外。
艾叶去湿气的方式之三：配伍其他药材祛湿
与其他药材搭配：艾叶还可以与其他药材配伍来增强去湿气的效果。比如与陈皮配伍，陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用，艾叶与陈皮一起使用，对于因脾胃虚弱、湿气内阻引起的腹胀、食欲不振等有一定改善作用。可以用艾叶10克、陈皮5克，一起煮水饮用，但饮用前最好咨询医生，根据个人体质来确定是否适合。不过，每个人的体质不同，对于湿气重的程度也有差异，所以具体使用艾叶去湿气的效果也会因人而异。如果湿气重的情况比较严重，单纯依靠艾叶可能不够，还需要结合合理的饮食、运动等综合调理。