含氟牙膏不能美白牙齿。
含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏，氟化物可以有效预防龋齿，但对牙齿美白并没有直接作用。牙齿的颜色主要由牙齿表面的牙釉质和牙本质的颜色决定，而氟化物主要作用于牙齿内部，对于已经形成的牙齿色斑或污渍并没有去除作用。
以下是一些关于牙齿美白的方法和注意事项：
1.定期洗牙：洗牙是一种去除牙齿表面污渍和牙结石的有效方法，可以使牙齿看起来更干净。
2.使用美白牙膏：一些美白牙膏含有过氧化氢、过氧化物等成分，可以帮助去除牙齿表面的污渍，但效果因人而异。
3.牙齿美白贴片：牙齿美白贴片是一种直接贴在牙齿表面的薄片状材料，可以快速美白牙齿。
4.牙齿漂白：牙齿漂白是一种通过化学物质氧化牙齿表面的污渍和色斑来达到美白效果的方法，需要在牙医的指导下进行。
5.注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、定期洗牙等，可以预防牙齿变黄。
需要注意的是，牙齿美白并不是一劳永逸的，需要长期保持良好的口腔卫生习惯和定期维护。同时，如果牙齿存在其他问题，如龋齿、牙结石等，需要先进行治疗，再考虑美白牙齿。如果对牙齿美白有需求，建议咨询牙医，了解适合自己的方法。