身上没劲、头晕可能是由以下原因引起的：
1.贫血：这是最常见的原因之一。贫血会导致血液无法充分供应到身体各个部位，包括大脑，从而引起头晕和无力感。其他症状可能包括疲劳、气短、心悸等。常见的贫血类型包括缺铁性贫血、维生素B12或叶酸缺乏性贫血等。
2.低血压：低血压是指血压过低，导致大脑和其他器官供血不足。这可能导致头晕、乏力、昏厥等症状。身体姿势的改变（如从卧位到站立位）可能会加重低血压症状。
3.低血糖：当血糖水平过低时，身体无法获得足够的能量，从而导致头晕、乏力、虚汗等症状。低血糖可能由不规律的饮食、过度运动、糖尿病药物使用不当等原因引起。
4.感染：某些感染性疾病，如感冒、流感、肺炎等，可能导致身体虚弱和头晕。感染还可能伴有其他症状，如发热、咳嗽、喉咙疼痛等。
5.心脏问题：心脏疾病如心律失常、心肌梗死等可能影响心脏的泵血功能，导致全身血液循环不畅，引起头晕和无力。
6.神经系统问题：某些神经系统疾病，如颈椎病、多发性硬化、脑血管疾病等，可能影响大脑的功能，导致头晕和无力。
7.甲状腺问题：甲状腺功能减退症是甲状腺激素分泌不足引起的疾病，可能导致代谢率降低、疲劳、头晕等症状。
8.药物副作用：某些药物可能会引起头晕、乏力等副作用，特别是在开始使用新药物或调整剂量时。
9.其他原因：长期缺乏运动、营养不良、睡眠不足、压力过大、贫血等也可能导致身上没劲、头晕。
如果出现身上没劲、头晕的症状，以下是一些建议：
1.休息：立即停止活动，找一个安静、舒适的地方休息。
2.补充水分：喝一些水，以确保身体水分充足。
3.调整姿势：缓慢改变身体姿势，避免突然站起来或坐起来，以防头晕加重。
4.观察症状：注意观察症状是否加重或出现其他不适，如呼吸困难、胸痛、恶心等。
5.就医咨询：如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和症状可能不同，因此最好在出现这些症状时咨询医生，以便获得准确的诊断和建议。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等，有助于预防许多健康问题的发生。