阴道松弛的原因主要有以下几方面。首先是年龄因素，随着女性年龄增长，尤其是30岁以后，体内雌激素水平逐渐下降，会使阴道周围的肌肉、筋膜等组织弹性减退，导致阴道松弛。其次是分娩因素，自然分娩过程中，胎儿通过产道时会对阴道造成较大的扩张，可能引起阴道肌肉和筋膜的损伤，从而导致阴道松弛，尤其经阴道助产分娩的女性发生阴道松弛的几率相对更高。另外，长期慢性腹压增加也会导致阴道松弛，比如长期便秘、慢性咳嗽等情况，会使腹部压力持续作用于盆腔，进而影响阴道周围组织的张力。还有一些女性可能因先天性盆底组织发育不良等原因，较早就出现阴道松弛的情况。
年龄相关因素
女性30岁后雌激素水平下降，阴道周围肌肉、筋膜等弹性减退，易致阴道松弛，这是随年龄增长自然发生的生理变化过程，无法避免但可通过一些方式延缓进展。
分娩相关因素
自然分娩时胎儿通过产道扩张阴道，会损伤阴道肌肉和筋膜，经阴道助产分娩的女性阴道松弛几率相对更高，且产后恢复过程中若修复不当，阴道松弛情况可能更明显。
腹压长期增加因素
长期便秘会使排便时腹部用力，慢性咳嗽时胸腔压力变化传递至盆腔，持续的腹压增加会影响阴道周围组织张力，久而久之导致阴道松弛，这类女性需注意积极改善便秘、咳嗽等情况来预防或缓解阴道松弛。
先天性因素
部分女性因先天性盆底组织发育不良，较早就存在阴道松弛情况，这类女性可能从年轻时就会面临阴道松弛带来的相关困扰，需要关注自身盆底组织状况并采取相应措施。