运动完头晕正常吗

运动完出现头晕症状肯定是不正常的,可能是和血压异常、贫血、血糖增高减低或者颈椎问题有关系;也有可能是运动过度导致的脑部供血不足引起。

可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,不要吃高胆固醇、盐分含量高的食物,不要熬夜,保证睡眠;也不要太剧烈运动,避免过度疲劳。

出现头晕症状,可以去医院做血常规、血糖、血压、血脂、颈椎ct、头部ct等检查,确定病因再进行治疗。