吃紧急避孕药后吃维C，主要是为了缓解紧急避孕药的副作用。
需注意的是，维生素C并不能降低紧急避孕药的避孕效果，它只能缓解紧急避孕药的一些副作用，如恶心、呕吐等。此外，维生素C也有一些副作用，如腹泻、腹痛等，因此在服用维生素C时需要注意以下几点：
1.不要与海鲜同食：海鲜中含有砷，会与维生素C发生反应，生成砒霜，对人体造成危害。
2.不要与猪肝同食：猪肝中含有铜，会使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸，失去原来的功能。
3.不要与牛奶同食：牛奶中含有蛋白质，会降低维生素C的吸收率。
4.不要长期大量服用：长期大量服用维生素C会导致草酸尿、高尿酸血症、痛风等疾病。
5.不要与某些药物同食：如磺胺类药物、阿司匹林、降血脂药物等，会影响维生素C的效果。
总之，吃紧急避孕药后吃维C可以缓解副作用，但需要注意维生素C的副作用和服用禁忌。如果出现严重的副作用或不适，应及时就医。同时，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，建议使用其他可靠的避孕措施。