受精卵最迟一般在排卵后的第6-7天着床，但也可能更晚，最晚不会超过排卵后的第10天。着床是指受精卵在子宫壁上附着并开始生长的过程，着床后女性体内的激素水平会发生变化，这也是怀孕的标志之一。
女性在着床期需要注意以下几点：
1.避免剧烈运动：着床期间，受精卵需要在子宫内着床，此时剧烈的运动可能会影响受精卵的着床和发育，因此建议女性在着床期避免剧烈运动。
2.注意个人卫生：着床期间，女性的身体免疫力会下降，容易感染细菌和病毒，因此需要注意个人卫生，保持外阴清洁。
3.避免性生活：着床期间，女性的子宫颈口会张开，性生活可能会导致细菌感染和子宫收缩，影响受精卵的着床和发育，因此建议女性在着床期避免性生活。
4.注意饮食：着床期间，女性的身体需要足够的营养和能量来支持受精卵的着床和发育，因此需要注意饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免吃辛辣、油腻和刺激性的食物。
5.保持心情舒畅：着床期间，女性的身体和心理都会发生一些变化，容易出现紧张、焦虑和抑郁等情绪，这些情绪可能会影响受精卵的着床和发育，因此需要保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
总之，受精卵最迟一般在排卵后的第6-7天着床，但也可能更晚，最晚不会超过排卵后的第10天。着床期间，女性需要注意个人卫生、避免性生活、注意饮食、保持心情舒畅等，以提高受精卵的着床和发育成功率。如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医。