仙人掌果是一种富含营养的水果，具有以下功效与作用：
富含维生素：仙人掌果富含维生素C、维生素B1、维生素B2等，有助于提高免疫力、促进新陈代谢。
抗氧化：仙人掌果中含有多种抗氧化物质，如类黄酮、花青素等，能够清除自由基，减缓衰老。
降血糖：仙人掌果中的多糖类物质具有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。
促进消化：仙人掌果中含有膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。
需要注意的是，仙人掌果性凉，脾胃虚寒、腹泻的人不宜食用；仙人掌果表面有刺，食用时需要小心，避免刺伤口腔和手指；同时，仙人掌果含有一定的草酸，过量食用可能会影响钙的吸收。