脸上斑点可以通过以下方法去掉：
1.防晒：阳光中的紫外线会加重斑点，因此防晒非常重要。使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等，避免在阳光强烈的时候外出。
2.饮食：多吃一些富含维生素C、E和谷胱甘肽的食物，如柠檬、橙子、草莓、西红柿、绿茶等，有助于减少黑色素的生成。
3.睡眠：保持充足的睡眠，让皮肤有足够的休息时间，有助于恢复皮肤的新陈代谢。
4.祛斑产品：使用含有祛斑成分的护肤品，如熊果苷、维生素C、烟酰胺等，可以抑制黑色素的生成，减轻斑点。
5.激光祛斑：如果斑点比较严重，可以考虑激光祛斑。激光祛斑是一种有效的方法，但需要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。
6.化学剥脱：化学剥脱是通过使用化学物质去除表皮的老化角质，促进皮肤细胞的更新，从而减轻斑点。但化学剥脱需要在医生的指导下进行，否则可能会引起皮肤过敏等问题。
7.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，定期去除角质，可以减少黑色素的沉着，但不要过度清洁，以免损伤皮肤。
需要注意的是，祛斑需要长期坚持，同时要注意皮肤的护理和保养，避免斑点再次出现。如果斑点严重或持续不愈，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。