自闭症患者在饮食上有些食物是不适宜吃的。比如含有大量添加剂的食品，有研究表明部分自闭症儿童对食品添加剂较为敏感，像一些人工合成的色素、防腐剂等，可能会加重他们的症状。
高糖食品：
高糖糖果类： 自闭症患者应尽量避免大量食用高糖糖果。过多的糖分摄入可能会引起血糖的大幅波动，影响神经系统的稳定，进而可能导致自闭症患者情绪、行为等方面出现更明显的异常。例如一些水果硬糖，其含糖量较高，经常食用不利于自闭症患者的健康管理。甜饮料类： 像可乐、雪碧等碳酸甜饮料以及一些果汁饮料（部分添加了大量糖分的）也不适合自闭症患者。这些甜饮料进入人体后，会快速被吸收导致血糖升高，之后又迅速下降，容易让患者出现情绪烦躁、注意力不集中等情况，对病情的稳定不利。
含人工色素食品：
部分零食： 很多彩色包装的零食往往添加了人工色素，比如某些彩色的饼干、果冻等。人工色素可能会干扰自闭症患者的神经递质传递，从而影响他们的认知和行为表现。有研究发现，长期摄入含人工色素多的食物，会使自闭症儿童的多动、注意力不集中等问题有所加重。部分加工食品： 一些加工的肉制品，为了保持色泽添加人工色素，自闭症患者食用后可能会出现身体和情绪上的不良反应，所以这类含人工色素的加工食品也应避免。
含反式脂肪酸食品：
部分油炸食品： 像炸鸡、薯条等油炸食品通常含有较多反式脂肪酸。反式脂肪酸会对大脑神经细胞产生不良影响，可能影响自闭症患者的大脑发育和神经功能。经常食用这类油炸食品，可能会让患者的语言、社交等方面的症状进一步恶化。部分烘焙食品： 一些奶油蛋糕、夹心饼干等烘焙食品中也可能含有反式脂肪酸。长期食用含反式脂肪酸的烘焙食品，会干扰自闭症患者体内正常的脂肪代谢，不利于他们的身体健康和病情控制。