治风湿类风湿的方法有多种，一般可通过药物治疗、物理治疗以及生活方式调整等来综合应对。比如药物治疗中常用非甾体抗炎药等，能在一定程度上缓解症状。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，这类药物可以减轻风湿类风湿患者的关节疼痛、肿胀等炎症反应。不过，长期使用可能会有一些胃肠道不适等副作用，使用时需谨慎。改善病情抗风湿药： 甲氨蝶呤是比较常用的一种，它能延缓病情进展，阻止关节破坏，但使用后可能会出现骨髓抑制等情况，需要定期监测血常规等指标。
物理治疗手段
热敷： 可以用温热的毛巾或热水袋对疼痛的关节进行热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，缓解关节僵硬和疼痛。针灸推拿： 专业的针灸推拿师进行操作，通过刺激穴位等方式来改善关节的功能，减轻症状，但要选择正规的医疗机构进行。
生活方式调整
适度运动： 患者可以进行一些适合的运动，比如游泳，每周坚持游泳2~3次，每次30分钟左右，游泳能在不负重的情况下锻炼关节，增强肌肉力量。但要避免过度劳累和剧烈运动，防止加重关节损伤。注意保暖： 要注意关节部位的保暖，尤其是在寒冷季节或空调房里，可佩戴护膝、护腕等，防止受寒导致病情加重。合理饮食： 多吃富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，保证营养均衡，同时要控制体重，减轻关节负担。