目前并没有明确的办法可以让白细胞快速减少。白细胞是一种重要的免疫细胞，对于人体的防御和抵抗疾病起着关键作用。如果白细胞数量异常升高，可能是由于感染、炎症、自身免疫性疾病等原因引起。在这种情况下，医生通常会根据具体情况采取相应的治疗措施，而不是盲目地降低白细胞数量。
如果您的白细胞数量偏高，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因。医生会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括使用药物、治疗原发病等。
需要注意的是，白细胞数量的正常范围因人而异，且会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况等。如果您对自己的白细胞数量有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足休息等，有助于维持身体的正常免疫功能。