经期吃螃蟹是否会宫寒，与个人体质有关，不能一概而论。
中医认为，螃蟹属于寒性食物，经期女性身体较为虚弱，过量食用可能会导致宫寒，引起行经腹痛、经血量少、经血颜色暗红等症状，还可能会造成宫寒性痛经。但如果是本身虚寒的人，在经期偶尔吃一次螃蟹，一般也不会有太大影响。
因此，建议女性在经期尽量少吃或不吃螃蟹。如果在经期食用螃蟹后出现了不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，女性在经期要注意保暖，避免食用辛辣、寒凉的食物，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，以促进身体的恢复。