舌苔白厚是一种中医病症，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和调理方法：
1.体内湿气重：如果体内湿气重，会导致舌苔白厚。体内湿气重的原因可能是长期居住在潮湿的环境中、饮食过于油腻或寒凉、缺乏运动等。调理方法包括：
改善居住环境，保持室内干燥通风。
调整饮食，少吃油腻、寒凉的食物，多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、山药、芡实等。
适量运动，促进身体新陈代谢，帮助排出湿气。
2.脾胃虚寒：脾胃虚寒也可能导致舌苔白厚。脾胃虚寒的原因可能是饮食不规律、过度劳累、情绪失调等。调理方法包括：
饮食调理，多吃一些温热的食物，如生姜、胡椒、羊肉等，避免吃生冷、寒凉的食物。
注意保暖，尤其是腹部。
保持心情愉悦，避免过度劳累。
3.消化不良：消化不良也可能导致舌苔白厚。消化不良的原因可能是饮食不规律、暴饮暴食、过度饮酒等。调理方法包括：
调整饮食，饮食规律，避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣的食物。
适当运动，促进肠胃蠕动，帮助消化。
可以服用一些帮助消化的药物，如健胃消食片、吗丁啉等。
舌苔白厚的原因还有可能是其他疾病引起的，如口腔疾病、呼吸道疾病等。如果舌苔白厚的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持口腔清洁，多喝水，避免过度劳累和情绪失调。