坐久了腰直不起来，可能与腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等有关。具体分析如下：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持坐姿，会使腰部肌肉处于紧张状态，容易导致肌肉劳损。此外，坐姿不正确、腰部受寒等也可能引起腰部肌肉劳损，从而出现坐久了腰直不起来的现象。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
3.强直性脊柱炎：是以脊柱为主要病变部位的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，属自身免疫性疾病。强制性脊柱炎也会导致患者出现腰部疼痛、晨僵等症状，从而出现坐久了腰直不起来的现象。
此外，泌尿系统结石、腰椎骨折等也可能导致坐久了腰直不起来。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，建议保持良好的坐姿，避免长时间久坐，适当进行腰部活动，如伸展、旋转等。如果腰部已经出现不适，可以通过热敷、按摩等方式缓解症状。