来月经后外阴痒，可能与以下原因有关。
1.卫生巾过敏
部分女性可能对卫生巾的材质或某些化学成分过敏，导致外阴瘙痒。
2.经血刺激
月经期间，经血是一个温暖、潮湿的环境，这可能会刺激外阴皮肤，引起瘙痒。
3.外阴炎或阴道炎
外阴炎、阴道炎等妇科炎症也可能导致外阴瘙痒，这些炎症可能由细菌、真菌、滴虫等感染引起，或者是由于激素水平变化、卫生习惯不良等原因导致。
4.其他因素
糖尿病患者由于血糖控制不佳，可能出现外阴瘙痒；此外，穿着紧身化纤内裤、使用不合格的卫生巾或卫生纸等，也可能引起外阴瘙痒。
对于月经后外阴痒的情况，可以采取以下措施。
1.保持外阴清洁
每天用温水清洗外阴，选择纯棉、透气的内裤，并勤换卫生巾。
2.避免搔抓
搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染，应尽量避免。
3.就医诊治
如果外阴痒的症状持续不缓解或伴有其他不适，如白带异常、疼痛等，应及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，不同原因引起的外阴痒治疗方法不同，因此在自行处理之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有基础性疾病的人群等，在处理外阴痒问题时需要更加谨慎，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。