妊娠期、哺乳期妇女需要补钙，主要是因为胎儿或婴儿的生长发育需要从母体获取大量的钙。
在妊娠期，胎儿的骨骼和牙齿生长需要大量的钙，孕妇血钙降低会刺激甲状旁腺分泌甲状旁腺素，溶解骨钙来维持血钙浓度。如果孕妇钙摄入不足，会导致母体血钙降低，进而引发小腿抽筋、手足抽搐、骨质疏松等症状。
哺乳期妇女在分泌乳汁时，会将体内的钙输送到乳汁中，如果哺乳期妇女钙摄入不足，就会动用母体骨骼中的钙来维持乳汁中的钙含量，从而导致母体钙流失，增加骨质疏松的风险。
因此，妊娠期和哺乳期妇女需要额外补充钙，以满足自身和胎儿/婴儿的生长发育需求。建议妊娠期和哺乳期妇女在医生或营养师的指导下，合理补充钙剂和维生素D，同时注意饮食的均衡和多样化，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。