食物没消化就拉出来了，可能是以下原因引起的：
1.饮食问题：进食过多、过快，或食用了不易消化的食物，如油炸食品、辛辣食物、生冷食物等，都可能导致食物无法完全消化，就被排出体外。
2.消化问题：消化系统的任何问题都可能导致食物消化不良。例如，胃酸分泌不足、胃肠蠕动过慢、肠道菌群失调等，都可能影响食物的消化和吸收。
3.其他健康问题：某些疾病也可能导致食物没消化就被排出体外，如慢性胰腺炎、胆囊炎、胃炎等。此外，一些药物的副作用也可能影响消化功能。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：保持适量、均衡的饮食，避免过度进食和食用不易消化的食物。增加蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物，有助于促进胃肠蠕动。
2.注意饮食习惯：细嚼慢咽，避免狼吞虎咽；饮食规律，避免过度饥饿或过度饱食。
3.寻求医疗帮助：如果食物没消化的问题持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如胃镜、肠镜等，以确定具体原因，并给予相应的治疗建议。
在治疗期间，患者需要注意以下几点：
1.遵循医生的饮食建议，避免食用刺激性食物和难以消化的食物。
2.注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
3.保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对食物没消化的问题有疑虑，最好咨询医生或专业的营养师的建议。