低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床中较为常见,所以低血压相比之下容易被忽视,但低血压同样可能对人体健康产生不利影响,如头晕、乏力、听力下降、视力模糊等。中医认为低血压与中气不足、心肾阳虚有关,因此可以服用一些中成药来调理,例如:
生脉饮:由人参、麦冬、五味子三味中药组成。方中人参甘温,大补元气,复脉固脱,为君药。麦冬甘寒养阴清热,润肺生津,为臣药。五味子酸温敛阴生津,止汗,为佐药。三药合用,共奏益气复脉、养阴生津之功。现代药理研究表明,生脉饮具有抗休克、抗心肌梗死、抗心律失常、增强免疫功能、改善血液流变学、抗氧化、延缓衰老等作用。生脉饮适用于低血压病、冠心病、心律失常、慢性心力衰竭等属于气阴两伤者。
补中益气丸:由黄芪、党参、白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡等中药组成。方中黄芪甘温,补中益气,升阳固表,为君药。党参、白术、炙甘草甘平,健脾益气,为臣药。当归养血和营,陈皮理气醒脾,使补而不滞,为佐药。升麻、柴胡协同黄芪升举下陷之阳气,为使药。诸药合用,共奏补中益气、升阳举陷之功。现代药理研究表明,补中益气丸具有调节胃肠运动、抗应激、增强免疫功能、促进代谢、抗肿瘤、抗突变等作用。补中益气丸适用于低血压病、慢性结肠炎、慢性肝炎、白细胞减少症、营养不良性贫血、慢性萎缩性胃炎等属于脾胃气虚、中气下陷者。
金匮肾气丸:由附子、肉桂、熟地、山茱萸、山药、丹皮、泽泻、茯苓等中药组成。方中附子、肉桂温补肾阳,熟地、山茱萸滋阴补肾,山药、丹皮、泽泻、茯苓健脾利湿,诸药合用,共奏温补肾阳、化气行水之功。现代药理研究表明,金匮肾气丸具有增强免疫功能、改善垂体-肾上腺皮质功能、抗衰老、抗疲劳、抗应激、降血糖、降血脂、改善肾功能、促进性腺功能等作用。金匮肾气丸适用于低血压病、慢性肾炎、糖尿病、醛固酮增多症等属于肾阳不足者。
需要注意的是,以上中成药均应在医生的指导下服用,不可自行增减剂量或疗程。同时,低血压患者在日常生活中应注意以下几点:
饮食调理:低血压患者应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物,如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
适当运动:低血压患者可根据自己的情况选择适合的运动,如慢跑、太极拳、散步、保健操等。这些运动可以促进血液循环,提高心肺功能,增强身体的抵抗力。但要注意避免剧烈运动和长时间站立,以免引起头晕或晕倒。
生活规律:低血压患者应保持充足的睡眠和良好的心情,避免过度劳累、紧张、焦虑等不良情绪。同时要注意保暖,根据天气变化及时增减衣物,避免寒冷刺激。
定期体检:低血压患者应定期进行体检,检查血压、血糖、血脂、血常规等指标,以及心、脑、肾等重要脏器的功能。如有异常应及时就医治疗,以免延误病情。
总之,低血压患者应在医生的指导下进行治疗和调理,并注意日常生活中的饮食、运动、睡眠等方面的护理。同时要定期体检,以便及时发现和处理可能出现的问题。
