喉咙有痰、恶心干呕的原因和解决方法如下：
1.慢性咽炎：这是喉咙有痰、恶心干呕最常见的原因之一。患者咽部黏膜慢性炎症，会导致咽部不适、有异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可能有微痛感。晨起时会出现刺激性咳嗽，伴有恶心。治疗上主要是去除病因，如戒烟酒，积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症，改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺激。加强锻炼，增强体质，预防感冒。如果有咽干、咽痛的症状，可以用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液含漱，含服碘喉片、薄荷喉片等，也可以用超声雾化吸入，减轻症状。
2.反流性食管炎：胃酸反流会刺激食管和咽喉，导致喉咙有痰、恶心干呕。患者还可能有烧心、反酸、胸痛、腹痛、腹胀等症状。治疗上主要是调整饮食习惯和生活方式，如避免睡前2~3小时进食，白天进餐后不要立即卧床，抬高床头15~20厘米，避免食用降低食管下括约肌张力的食物，如高脂肪、巧克力、咖啡、浓茶等，戒烟、戒酒。药物治疗主要是使用抑酸药和促胃肠动力药，如奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、莫沙必利、伊托必利等。
3.鼻后滴注综合征：鼻腔和鼻窦的分泌物倒流到咽喉部，刺激咽喉黏膜，也会导致喉咙有痰、恶心干呕。患者还可能有鼻塞、流涕、打喷嚏、嗅觉减退等症状。治疗上主要是治疗鼻部疾病，如使用糖皮质激素喷鼻、生理盐水冲洗鼻腔、使用抗组胺药或鼻减充血剂等。
4.其他原因：如慢性扁桃体炎、腺样体肥大、胃食管反流病、呼吸道感染、过敏等也可能导致喉咙有痰、恶心干呕。
需要注意的是，如果喉咙有痰、恶心干呕的症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。