一、三七丹参酒
1.组成与制作:取三七15克、丹参15克、白酒500毫升。将三七和丹参洗净,切成薄片,放入白酒中,密封浸泡15日即可。
2.功效与适用情况:三七具有化瘀止血、活血定痛的作用,丹参能活血祛瘀、通经止痛,此药酒对于瘀血阻滞引起的关节疼痛、肢体麻木等有一定舒筋活血功效,适合有瘀血相关筋脉不利情况的人群,如因跌打损伤后瘀血滞留导致活动不利者,但孕妇需慎用,因其可能影响妊娠。
二、当归红花酒
1.组成与制作:准备当归10克、红花10克、白酒400毫升。把当归切片,红花洗净,一同放入白酒中,浸泡2周左右。
2.功效与适用情况:当归能补血活血、调经止痛,红花可活血通经、散瘀止痛,该药酒有助于促进气血运行,舒筋活络,对血虚兼瘀血导致的经络不畅,如女性经期后因血虚血瘀出现的肢体酸楚等有一定改善作用,不过经期女性饮用需谨慎,可能影响月经量等。
三、桑枝桂枝酒
1.组成与制作:取桑枝30克、桂枝10克、白酒500毫升。桑枝能祛风湿、利关节,桂枝可发汗解肌、温通经脉,将桑枝切碎、桂枝洗净后放入白酒,浸泡10天左右。
2.功效与适用情况:对于风寒湿邪侵袭经络引起的关节屈伸不利、肢体麻木等舒筋活血,适合感受风寒湿后出现筋脉拘挛等情况的人群,但体质虚寒且有风寒表现者可选用,而阴虚火旺者不宜,因其可能加重虚火症状。