成年女性的子宫大小和内膜厚度会随月经周期发生变化，以下是正常子宫大小和内膜厚度的参考范围：
1.子宫大小：长约7-8cm，宽约4-5cm，厚约2-3cm。
2.内膜厚度：月经期：子宫内膜较薄，一般在1-4mm之间；增生期：子宫内膜逐渐增厚，在月经周期的第5-14天，内膜厚度可增加至3-5mm；分泌期：子宫内膜继续增厚，在月经周期的第15-28天，内膜厚度可增加至5-10mm。
需要注意的是，子宫大小和内膜厚度会因个体差异、年龄、生育情况等因素而有所不同。如果子宫大小或内膜厚度异常，可能会影响生育能力或导致其他健康问题。如果您对自己的子宫健康有任何疑虑，建议及时咨询医生进行详细的检查和诊断。