感冒咳嗽时可以吃石榴，但需适量。
石榴富含维生素C、维生素K、纤维素和多种矿物质，具有一定的营养价值。此外，石榴汁含有多种抗氧化剂，如类黄酮和多酚，具有抗炎和抗氧化特性，可能对缓解感冒咳嗽症状有一定帮助。
然而，需要注意以下几点：
避免过量食用：石榴含有较高的糖分，过量食用可能导致血糖升高和消化问题。
个体差异：每个人对食物的反应不同。有些人可能对石榴过敏或发现食用后咳嗽症状加重。如果有任何疑虑，最好咨询医生或过敏专家的建议。
综合治疗：感冒咳嗽的治疗通常需要综合考虑，包括适当的休息、充足的水分摄入、药物治疗（如咳嗽药、退烧药）等。食物可以作为辅助治疗，但不能替代医学治疗。
特殊人群：对于儿童、孕妇、老年人或患有其他健康问题的人群，在食用石榴或任何其他食物之前，最好先咨询医生的意见。
综上所述，感冒咳嗽时可以吃石榴，但应适量，并结合其他治疗方法。如果咳嗽症状持续或加重，应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。