经常失眠如何治疗

失眠一般都是由于植物神经功能紊乱造成的，可以适当的口服药物，谷维素片，维生素b1， 七叶神安片。另外，还可以进行中药调理，配合一下中医的针灸按摩理疗的。

再通过日常生活进行调理，每天应该是有睡意的时候再上床睡觉，不要过早的上床躺着，一般都在10:00左右睡觉，早晨6:00按时起床，养成一个规律的睡眠习惯，不要熬夜。