哺乳期通常可以吃烤鱼，但需要注意以下几点。
1.选择合适的鱼类：建议选择富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质的鱼类，如三文鱼、鳕鱼、鲈鱼等。避免选择汞含量较高的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、方头鱼等。
2.注意烤鱼的方式：烤鱼时应避免使用过多的调味料和添加剂，如辣椒、花椒、鸡精等。同时，应注意烤制的时间和温度，避免烤焦。
3.注意食用量：哺乳期妈妈应适量食用烤鱼，避免过度摄入。同时，应注意搭配其他食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，以保证营养均衡。
4.个体差异：每个妈妈的身体状况和宝宝的反应都可能不同。如果妈妈或宝宝在食用烤鱼后出现过敏、消化不良等不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。
总之，哺乳期妈妈可以适量食用烤鱼，但需要注意选择合适的鱼类、注意烤鱼的方式和食用量，并注意个体差异。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生的建议。