胎儿脐绕颈两周是一种常见的孕期并发症，如果没有其他异常情况，孕妇不需要太过担心，需要按时进行产前检查，注意胎动情况，医生会根据具体情况给出相应的建议和指导。以下是一些应对方法：
1.注意胎动：孕妇需要学会自数胎动，每天早、中、晚各数1个小时，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动每小时应不少于3~5次，如果12小时胎动数少于10次，或逐日下降超过50%而不能恢复，应尽快到医院就诊。
2.定期产检：孕妇需要按照医生的建议定期进行产前检查，包括B超检查、胎心监护等，以了解胎儿的生长发育情况和脐绕颈的情况。
3.左侧卧位：孕妇在睡觉时应采取左侧卧位，这样可以增加子宫胎盘的血流量，有利于胎儿的生长发育。
4.适当运动：孕妇可以适当进行一些有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，这样可以增强孕妇的体力和心肺功能，有利于胎儿的生长发育。
5.注意饮食：孕妇需要注意饮食均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等，避免吃一些辛辣、油腻、刺激性的食物。
6.保持心情愉悦：孕妇需要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，这样可以有利于胎儿的生长发育。
需要注意的是，如果孕妇出现胎动异常、胎心监护异常等情况，应及时就医，医生可能会根据具体情况采取剖宫产等方式进行分娩。