胃不舒服时不建议吃香蕉。
胃不舒服可能是由多种原因引起的，如胃炎、胃溃疡、胃酸反流等。香蕉是一种富含膳食纤维的水果，它的质地柔软，但在进入胃部后，可能会因为不易消化而在胃中停留较长时间，增加胃的负担，导致不适感加重。此外，香蕉中含有一定量的糖分，过多摄入可能会刺激胃酸分泌，进一步加重胃部不适。
对于胃不舒服的患者，建议采取以下措施：
1.就医诊断：及时就医，进行相关检查，明确胃部不适的原因，以便采取针对性的治疗措施。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜、过酸、过冷或过热的食物。可以选择一些易消化、温和的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.注意饮食规律：定时进餐，避免暴饮暴食或过度饥饿。
4.避免诱因：避免吸烟、饮酒、喝咖啡、浓茶等，同时应注意休息，避免过度劳累和精神紧张。
在治疗期间，患者可以适当食用一些对胃黏膜有保护作用的食物，如山药、南瓜、小米粥等。如果胃部不适持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。