小腿骨骨折后的处理方法和康复建议如下：
1.急救处理：如果发生小腿骨骨折，应立即停止活动，避免骨折部位进一步受损。可以使用夹板、木棍等固定器材对骨折部位进行简单固定，然后尽快送往医院。
2.医院治疗：在医院，医生会根据骨折的情况进行进一步的诊断和治疗。常见的治疗方法包括：
手法复位：通过手法将骨折部位恢复到正常位置。
手术治疗：如果骨折较为严重或手法复位失败，可能需要进行手术治疗，如钢板螺钉固定、髓内钉固定等。
康复治疗：手术后或手法复位后，需要进行康复治疗，包括物理治疗、功能锻炼等，以帮助恢复骨折部位的功能。
3.注意事项：
休息：骨折后的休息非常重要，应尽量避免负重和活动，以免影响骨折愈合。
饮食：应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以促进骨折愈合。
药物治疗：医生可能会开具一些药物，如止痛药、抗生素等，以缓解疼痛和预防感染。
定期复查：应按照医生的建议定期进行复查，以了解骨折愈合情况。
4.康复建议：
物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗、光疗等，可以缓解疼痛、消肿、促进血液循环。
功能锻炼：在骨折愈合的过程中，应逐渐进行功能锻炼，包括肌肉收缩、关节活动等，以恢复肌肉力量和关节功能。
注意安全：在骨折未愈合之前，应注意安全，避免再次受伤。
心理调节：骨折后可能会出现焦虑、抑郁等情绪，应注意心理调节，保持积极的心态。
需要注意的是，小腿骨骨折的治疗和康复需要根据具体情况制定个性化的方案，建议在医生的指导下进行治疗和康复。