牙疼是常见的口腔问题，通过刺激特定穴位可起到缓解作用。常见的治牙疼穴位有合谷穴、颊车穴、下关穴等。
一、合谷穴
合谷穴属于手阳明大肠经，位置在手背，第2掌骨桡侧的中点处。通俗来讲，就是我们常说的“虎口”部位。刺激合谷穴有很好的通络止痛作用，当出现牙疼时，用拇指用力按压合谷穴，能够起到一定的缓解效果。这是因为合谷穴可以调节人体的气血运行，疏通经络，从而减轻牙齿的疼痛[《中医诊断学》（十四五规划教材）]。
1. 按压方法
用另一手的拇指按压合谷穴，力度以产生酸、麻、胀感为宜，持续按压3 - 5分钟，可左右交替进行。
二、颊车穴
颊车穴在面部，下颌角前上方，咬肌隆起处，用力咬牙时，咬肌隆起最高点就是颊车穴所在位置。它对于治疗牙齿相关病症有重要作用，当牙疼发作时，按摩颊车穴能够直接作用于牙齿周围的区域，促进气血流通，缓解疼痛。从中医经络理论来说，颊车穴是足阳明胃经的穴位，与牙齿的气血供应密切相关[《中医内科学》（十四五规划教材）]。
1. 按摩方法
用食指或中指的指腹，轻轻按压颊车穴，先顺时针方向按揉20次，再逆时针方向按揉20次，以局部有酸胀感为度。
三、下关穴
下关穴位于面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中。此穴位是面部重要的穴位之一，对于牙疼、牙痛等病症有良好的治疗作用。刺激下关穴可以调节面部经络气血，改善牙齿周围的气血供应，进而减轻牙疼症状。它也是足阳明胃经与少阳经的交会穴，通过调节这两条经络来缓解牙疼[中华中医药学会相关指南]。
1. 按揉方法
用双手拇指分别按在下关穴上，先轻后重按揉1 - 2分钟，以穴位处有明显的酸胀感为好。参考文献：
《中医诊断学》（十四五规划教材）
《中医内科学》（十四五规划教材）
中华中医药学会相关指南
Q：儿童牙疼可以按治牙疼的穴位吗？
A：儿童牙疼可以适当按治牙疼的穴位来缓解，但要注意力度轻柔，因为儿童的皮肤和穴位敏感度与成人有差异。最好在家长或专业人士的指导下进行操作。
Q：孕妇牙疼能按治牙疼的穴位吗？
A：孕妇牙疼时可以尝试按治牙疼的穴位，但要谨慎操作。合谷穴等穴位在孕妇使用时需特别注意，最好先咨询医生，由医生判断后再进行穴位按压。
Q：按治牙疼的穴位能彻底治愈牙疼吗？
A：按治牙疼的穴位可能会暂时缓解牙疼症状，但一般不能彻底治愈牙疼。因为牙疼可能由多种原因引起，如龋齿、牙髓炎、牙龈炎等，穴位按压只是起到辅助缓解疼痛的作用，要彻底解决牙疼问题，还需要针对病因进行相应的治疗，比如治疗龋齿、进行牙髓治疗等。
Q：治牙疼的穴位按压有没有时间限制？
A：治牙疼的穴位按压没有严格固定的时间限制，但一般每次按压每个穴位几分钟即可，可根据牙疼缓解情况适时进行按压。如果牙疼持续不缓解，应及时就医。
Q：按治牙疼的穴位时需要注意什么？
A：按治牙疼的穴位时要注意力度适中，不要过于用力导致局部疼痛加重。同时，要保证按压部位的清洁，如果皮肤有破损等情况，要避免按压该部位。另外，要根据自身的耐受程度来调整按压的力度和时间。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。