乙肝主要通过以下方式传播：
1.血液传播：乙肝病毒可以通过输血、共用注射器、共用牙刷等方式传播。
2.性传播：乙肝病毒可以通过性行为传播。
3.母婴传播：乙肝病毒可以通过母婴传播，如母亲患有乙肝，在分娩过程中或出生后，婴儿可能会感染乙肝病毒。
4.密切接触传播：乙肝病毒可以通过密切接触传播，如共用牙刷、剃须刀、毛巾等。
对于乙肝患者，应注意以下几点：
1.避免血液传播：避免共用注射器、牙刷、剃须刀等，避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人物品。
2.注意性生活卫生：乙肝患者在性生活中应使用安全套，避免将乙肝病毒传播给他人。
3.避免母婴传播：乙肝患者在备孕前应咨询医生，进行相关检查和治疗，以降低母婴传播的风险。
4.定期检查：乙肝患者应定期进行肝功能检查、乙肝病毒DNA检测等，以便及时发现病情变化，采取相应的治疗措施。
5.注意个人卫生：乙肝患者应注意个人卫生，勤洗手，避免接触他人的血液和分泌物。
6.避免饮酒：乙肝患者应避免饮酒，因为饮酒会加重肝脏的负担，不利于病情的恢复。
对于普通人，应注意以下几点：
1.避免血液传播：避免与乙肝患者共用注射器、牙刷、剃须刀等，避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人物品。
2.注意性生活卫生：性生活中应使用安全套，避免与乙肝患者发生无保护的性行为。
3.避免母婴传播：乙肝患者在备孕前应咨询医生，进行相关检查和治疗，以降低母婴传播的风险。
4.及时接种乙肝疫苗：乙肝疫苗是预防乙肝的有效措施，普通人应及时接种乙肝疫苗，以提高对乙肝的免疫力。
5.注意个人卫生：勤洗手，避免接触他人的血液和分泌物。
6.避免与乙肝患者密切接触：如共用毛巾、牙刷等个人物品，避免与乙肝患者密切接触。
总之，乙肝是一种可以通过多种方式传播的疾病，乙肝患者和普通人都应注意预防和控制乙肝的传播。同时，乙肝患者应及时进行治疗，定期进行检查，以控制病情，减少乙肝对身体的危害。