皮肤破损后，想要快速愈合，可以参考以下方法：
1.及时处理伤口：如果皮肤破损，应立即清洗伤口，去除杂质和污染物。如果伤口较深或较大，需要及时就医，进行清创和缝合。
2.避免感染：保持伤口清洁干燥，避免感染。可以使用抗生素软膏或敷料覆盖伤口。如果伤口出现红肿、疼痛、渗液等感染症状，应及时就医。
3.注意饮食：摄入富含蛋白质、维生素C、E和锌等营养物质的食物，有助于促进伤口愈合。例如，鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
4.避免刺激：避免摩擦和刺激伤口，避免长时间浸泡在水中。如果需要洗澡，可以使用保鲜膜覆盖伤口。
5.注意休息：保证充足的睡眠和休息，有助于身体恢复。
6.避免吸烟：吸烟会影响血液循环和伤口愈合，应避免吸烟。
总之，皮肤破损后需要及时处理，保持伤口清洁干燥，注意饮食和休息，避免刺激和感染，有助于伤口快速愈合。如果伤口较大或出现感染症状，应及时就医。