严重脑疲劳治疗的方法

严重脑疲劳需要自我调整及药物调整。自我调整的方法如下:放下手头的工作或者正在思考的令人头疼的问题，闭目眼神、深呼吸让自己充分的放轻松;或者进行一场大汗淋漓的户外有氧运动;暂时改脑力劳动为体力劳动;听场音乐会等等。

如果经过自我调整不能改善脑疲劳状态，可以口服谷维素或者助眠药物让大脑被动放松，或者口服安脑丸，艾地苯醌等药物。通过上述方式，大脑一般可以缓解疲劳的。