孕妇吸二手烟的危害主要包括以下几个方面：
1.对孕妇自身的影响：
增加孕妇患妊娠期高血压、糖尿病等并发症的风险。
影响孕妇的心肺功能，导致呼吸困难、胸闷等不适症状。
二手烟中的有害物质可能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的生长发育。
2.对胎儿的影响：
增加胎儿早产、低体重、先天性心脏病等不良妊娠结局的发生风险。
影响胎儿的智力和行为发育，导致胎儿出生后出现学习困难、行为问题等。
3.对新生儿的影响：
增加新生儿患呼吸道疾病、过敏等疾病的风险。
影响新生儿的睡眠质量，导致哭闹、不安等。
为了减少孕妇吸二手烟的危害，以下是一些建议：
1.孕妇应避免在吸烟环境中久留，尽量远离吸烟者。
2.家庭成员应戒烟，或在孕妇面前控制吸烟量。
3.孕妇应保持室内空气流通，多通风换气。
4.孕妇可多吃一些富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，以减少二手烟对身体的损害。
5.定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况。
总之，孕妇吸二手烟对自身和胎儿的健康都有很大的危害，应引起重视。家庭成员和社会各界应共同努力，为孕妇创造一个无烟的环境，保障孕妇和胎儿的健康。