1.茶：
绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等营养成分，具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴等功效。对于肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效。对于肺热咳嗽、目赤肿痛等症状有一定的缓解作用。
金桔茶：金桔茶具有润肺止咳、开胃生津的功效。对于咳嗽痰多、食欲不振等症状有一定的缓解作用。
柠檬茶：柠檬茶具有清热解毒、润肺止咳的功效。对于肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
2.食物：
梨：梨具有润肺止咳、清热降火的功效。对于肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。
百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效。对于肺热咳嗽、失眠多梦等症状有一定的缓解作用。
杏仁：杏仁具有润肺止咳、平喘的功效。对于咳嗽气喘、痰多等症状有一定的缓解作用。
蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便的功效。对于咳嗽痰多、便秘等症状有一定的缓解作用。