半夜睡觉总是会醒怎么回事

半夜睡觉总醒，则是失眠、睡眠不稳、睡眠浅经常会醒，有时被吵醒，或睡眠浅自己醒，说明睡眠出现障碍，要请专业医师结经验，查出原因，是有焦虑、抑郁、思虑过重、睡前饮用浓茶、咖啡等，或看兴奋电视节目、电影戏剧等。

还有其他临床下没有暴露的器质性疾病的干扰。一旦出现这样的问题，不要自行随便买安眠药来吃，请专业的医师诊断和鉴别诊断，并开具处方，才能有好的效果。