月经两天就没了是否正常，需要结合具体情况进行分析。以下是一些可能的原因：
1.正常现象：
年龄因素：青春期少女或绝经前女性，由于卵巢功能尚未完全成熟，激素水平不稳定，可能会出现月经量少、经期短的情况。
短时间内体重变化：过度节食或剧烈运动导致体重急剧下降，可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，引起月经量减少。
情绪因素：长期的精神压抑、紧张、焦虑或遭受重大精神刺激，可能会导致月经失调。
2.疾病因素：
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，常伴有月经稀发、多毛、痤疮等症状。
高泌乳素血症：泌乳素水平升高可抑制卵巢功能，导致月经量减少、闭经。
子宫内膜损伤：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能会导致子宫内膜受损，引起月经量减少。
其他：甲状腺功能减退、贫血、子宫内膜炎等疾病也可能导致月经异常。
如果月经仅出现一次两天就结束的情况，可以先观察下一次月经的情况。如果经常出现月经量少、经期短的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，需要注意的是，保持良好的生活习惯对于维持正常的月经周期也非常重要。建议保持规律的作息时间，避免熬夜；均衡饮食，增加营养；适量运动，缓解压力；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。如果有其他不适症状，应及时就医。