月经没来且乳房胀痛，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.怀孕：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，可能导致乳房胀痛和月经推迟。如果有性生活且没有采取避孕措施，应及时进行验孕。
2.月经失调：生活习惯改变、压力过大、情绪波动、环境变化等因素都可能影响月经周期，导致月经推迟和乳房胀痛。
3.多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，患者可能出现月经不规律、高雄激素血症、胰岛素抵抗等症状，同时也可能伴有乳房胀痛。
4.高泌乳素血症：泌乳素水平升高可能抑制卵巢功能，导致月经失调和乳房胀痛。
5.其他因素：子宫内膜异位症、卵巢肿瘤等也可能引起类似症状。
需要注意的是，乳房胀痛和月经推迟也可能是其他健康问题的表现，如果症状持续或加重，或伴有其他不适，如头痛、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经周期的正常。如果有月经不规律或其他健康问题，应及时咨询医生的建议。