一、暂时性绝毛方法
1.刮毛刀刮毛：这是一种简单且常见的方法，使用刮毛刀能直接去除皮肤表面的毛发。其优点在于操作方便，可自行在家操作，成本较低，适合用于手臂、腿部等毛发较粗硬部位的毛发去除。但缺点也较为明显，刮毛后毛发很快就会重新长出，且新长出的毛发可能会显得更粗更硬，频繁刮毛还可能刺激皮肤，导致皮肤发红、瘙痒或刮伤等问题。对于皮肤敏感人群，尤其是患有皮炎、湿疹等皮肤病的患者，刮毛可能加重皮肤炎症。
2.脱毛蜡纸脱毛：利用蜡的粘性将毛发从毛囊中拔出，能使毛发在较长时间内不再生长，效果比刮毛刀持久。适合腋下、腿部等面积较大且毛发相对浓密的部位。不过，使用蜡纸脱毛过程中会有明显疼痛感，部分人难以忍受，而且可能导致毛囊受损，引发毛囊炎等问题。在使用前需确保皮肤无破损、炎症等情况，有过敏史的人群要先进行局部皮肤过敏测试。对于毛发较细、较稀疏的部位，如唇周，蜡纸脱毛可能并不适用，还可能导致毛发折断。
3.脱毛膏脱毛：脱毛膏的原理是利用化学物质溶解毛发结构，从而达到脱毛目的。使用较为方便，涂抹后等待一定时间，用毛巾或刮板擦去即可。可用于身体各个部位的毛发去除。但脱毛膏中的化学成分可能引起皮肤过敏反应，所以使用前需进行皮肤敏感测试。而且脱毛效果维持时间较短，一般数天毛发就会重新生长，长期频繁使用可能对皮肤造成刺激，影响皮肤健康。皮肤敏感、有破损或处于孕期、哺乳期的女性应谨慎使用。
二、永久性绝毛方法
1.激光脱毛：依据选择性光热作用原理，激光的能量被毛囊中的黑色素吸收，产生热量破坏毛囊，使毛发失去再生能力。可用于全身各部位毛发去除，尤其是腋下、腿部、手臂、唇部等。一般需要多次治疗才能达到理想的永久性绝毛效果，每次治疗间隔13个月不等，具体取决于毛发的生长周期和部位。激光脱毛相对安全，但可能出现局部红肿、疼痛、色素沉着等不良反应，不过多数可在数天至数周内自行恢复。肤色较深、毛发颜色较浅的人群，激光脱毛效果可能欠佳。治疗前需避免暴晒，治疗后要注意防晒和皮肤护理，以防色素沉着。
2.电解脱毛：通过将极细的针插入毛囊，通以电流破坏毛囊和毛乳头，达到永久性脱毛目的。适合对小面积、分散的毛发进行精确去除，如唇毛、眉毛周边杂毛等。电解脱毛是唯一一种理论上可以达到永久性绝毛的方法，但操作过程较为复杂，治疗时间长，且会有明显疼痛感，需要专业人员操作。治疗后局部皮肤可能出现红肿、结痂等情况，需注意护理，避免感染。有瘢痕体质的人群要谨慎选择，以免留下瘢痕。
特殊人群提示：
1.孕妇和哺乳期女性：不建议使用脱毛膏、蜡纸脱毛以及激光脱毛、电解脱毛等方法。脱毛膏中的化学成分可能通过皮肤吸收影响胎儿或婴儿健康；蜡纸脱毛可能因疼痛刺激引起宫缩；激光和电解脱毛可能存在未知的潜在风险，所以此阶段女性可选择使用刮毛刀进行暂时性脱毛，但操作时要格外小心，避免刮伤皮肤。
2.儿童和青少年：身体尚处于生长发育阶段，不建议进行激光脱毛、电解脱毛等永久性绝毛方法。对于毛发过多的情况，可能与内分泌等因素有关，建议先就医检查，明确原因。若确实需要脱毛，可在医生指导下谨慎选择刮毛刀、脱毛膏等暂时性方法，但要注意使用方法和频率，避免过度刺激皮肤影响发育。
3.老年人：皮肤相对较薄且脆弱，无论是暂时性还是永久性绝毛方法都要谨慎选择。刮毛刀可能因皮肤松弛而容易刮伤；脱毛膏可能引起更严重的皮肤过敏反应；激光和电解脱毛对皮肤的刺激可能导致恢复时间延长，甚至出现皮肤感染等并发症。如需脱毛，建议在医生评估皮肤状况后选择合适的方法。
4.患有皮肤疾病人群：如患有湿疹、皮炎、银屑病等，皮肤处于炎症状态，任何脱毛方法都可能加重炎症，应先积极治疗皮肤疾病，待病情稳定后再考虑脱毛。且在选择脱毛方法时，要向医生详细说明病情，避免对皮肤造成进一步损伤。