长期睡不好觉的危害

长期睡眠不好，可以对身体不同系统的功能产生影响。比如对于内分泌系统的影响，对甲状腺功能的影响，也可对女性激素的分泌水平产生影响。

对心血管系统的影响，可以引起一些心律失常，比如心悸，胸闷。对于脑血管也可产生影响，可以导致脑功能下降，头部的昏沉感和眩晕。

对人的情绪也会有很大的影响，可能造成白天的烦躁，焦虑不安，抑郁等精神症状。