手脚抽搐可能由多种原因引起。比如血钙降低就容易导致手脚抽搐，当血液中钙离子浓度低于正常水平时，神经肌肉兴奋性增高，就可能出现这种情况。
一、缺乏钙和维生素D
钙摄入不足： 长期饮食中钙含量匮乏，像一些挑食、偏食的人群，就容易出现这种情况。例如儿童如果每天钙的摄入量达不到推荐值，就可能增加手脚抽搐风险。维生素D缺乏： 维生素D能促进钙的吸收，若身体缺乏维生素D，即便摄入了钙，也难以很好地吸收利用。比如一些日照不足的人，就容易出现维生素D缺乏进而引发手脚抽搐。
二、癫痫发作
部分性发作： 患者可能出现身体某一局部的抽搐，比如手脚的局部抽搐，这种抽搐可以是短暂的，也可能会有反复发作的情况。全面性发作： 可能会出现全身的肌肉抽搐，同时伴有意识丧失等情况，其中也可能包含手脚抽搐的表现。
三、寒冷刺激
环境温度过低： 当人体处于寒冷环境中时，比如在寒冷的冬天，没有做好保暖措施，手脚受到寒冷刺激后，肌肉会发生痉挛，从而引起抽搐。例如在户外长时间暴露在寒冷环境中未采取保暖，就容易出现这种情况。局部受凉： 比如晚上睡觉没盖好被子，手脚暴露在外，受到寒冷影响，也可能导致手脚抽搐。