四个月大的宝宝食用以下钙剂比较好：
1.碳酸钙：碳酸钙是一种常用的钙剂，其含钙量高，吸收率也较高。适合4个月大的宝宝食用。
2.乳酸钙：乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙剂，适合胃肠道不适或消化不良的宝宝。
3.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙的吸收率较高，且口感较好，适合宝宝食用。
需要注意的是，4个月大的宝宝还处于哺乳期或配方奶喂养阶段，奶中的钙含量已经能够满足宝宝的需求。如果宝宝有明显的缺钙症状，如多汗、夜惊、烦躁、骨骼畸形等，建议在医生的指导下补充钙剂。同时，家长还可以通过以下方式帮助宝宝获取足够的钙：
1.增加户外活动时间：阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，维生素D可以帮助钙的吸收和利用。
2.合理添加辅食：4个月大的宝宝可以开始逐渐添加辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等，这些食物中也含有一定量的钙。
3.选择富含钙的食物：如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等，这些食物中的钙含量较高，且容易被人体吸收。
总之，4个月大的宝宝是否需要补充钙剂，需要根据宝宝的具体情况来决定。在补充钙剂的同时，还需要注意维生素D的补充，以及合理添加辅食，以保证宝宝的营养需求。