如果掏耳朵时出现疼痛，可能是由于外耳道损伤、感染或其他原因引起的。以下是一些建议来帮助缓解疼痛：
1.停止掏耳：立即停止使用任何工具或手指掏耳朵，以免进一步损伤外耳道或加重疼痛。
2.保持耳道清洁：使用干净的温水轻轻冲洗外耳道，但避免使用棉签或其他物品深入耳道。可以将头倾向一侧，让水自然流出，以帮助清除耳垢和碎屑。
3.避免刺激：避免使用含有酒精、香料或化学物质的耳部产品，如滴耳液、耳塞等，这些可能会刺激耳道并加重疼痛。
4.就医咨询：如果疼痛持续不减或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、耳部流脓等，应及时就医。医生会进行详细的耳部检查，并根据具体情况给出适当的治疗建议。
需要注意的是，以下人群在掏耳朵时需要特别谨慎：
1.耳部感染患者：在感染未完全治愈之前，避免自行掏耳朵，以免加重感染或引起并发症。
2.鼓膜穿孔患者：鼓膜穿孔后，耳道容易感染和受损，应避免使用棉签等物品深入耳道，同时保持耳部干燥。
3.婴幼儿：婴幼儿的外耳道相对较小且脆弱，不建议自行掏耳朵，如有需要，可咨询医生或专业人士的建议。
总之，如果掏耳朵后出现疼痛，应采取适当的措施，并在必要时就医咨询。保持耳部清洁和健康需要耐心和谨慎，避免过度刺激和损伤外耳道。