1岁宝宝正常体温范围一般是口腔温度36.2℃~37.3℃,直肠温度比口腔温度高0.3℃~0.5℃,腋下温度通常在36℃~37℃。
测量体温的常用部位
口腔测量: 把体温计消毒后放在宝宝舌下,让宝宝紧闭嘴巴,测量3~5分钟。不过1岁宝宝比较好动,口腔测量时容易咬到体温计,所以相对不太常用。直肠测量: 先给体温计涂些润滑剂,然后轻轻插入宝宝肛门1~2厘米,测量1~3分钟。这种方法测得的体温比较准确,但操作时要小心,避免损伤宝宝直肠黏膜。腋下测量: 先擦干宝宝腋下的汗液,把体温计水银端放在腋窝深处,让宝宝上臂夹紧体温计,测量5~10分钟。这是比较常用且相对安全的方法,家长操作起来也比较方便。
体温波动的影响因素
活动因素: 1岁宝宝如果刚活动完,比如哭闹、爬行等,体温可能会暂时升高,比安静状态下高0.3℃~0.5℃。但一般活动停止后,体温会逐渐恢复到正常范围。环境因素: 室内温度过高时,比如室温达到28℃以上,1岁宝宝的体温也可能会有所上升;而室内温度过低,宝宝的体温可能会偏低一些。不过这种因环境引起的体温波动一般不会太大,通常在0.5℃以内。进食因素: 宝宝吃完奶后,身体会进行消化活动,也可能会使体温略有升高,一般升高幅度不大,在0.2℃~0.5℃左右,很快就会恢复正常。
体温异常的判断与应对
低热: 如果1岁宝宝腋下体温在37.5℃~38℃之间,属于低热。可能是轻微的着凉或者轻微感染引起的。这时候可以先给宝宝适当减少衣物,让宝宝多喝些温水,观察体温变化。中热: 当体温在38.1℃~39℃之间时,属于中热。这时候除了采取上述低热时的措施外,还可以用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位进行物理降温,帮助散热。高热: 如果体温超过39℃,属于高热。这时候要引起重视,除了采取物理降温外,应及时带宝宝去医院就诊,在医生的指导下进行处理,可能需要使用退烧药等进行治疗。
