10岁孩子肚子疼拉稀可能由多种原因引起，需要采取不同的措施。以下是一些建议：
1.补充水分：拉稀会导致身体失去大量水分，因此需要让孩子多喝水或口服补液盐，以防止脱水。
2.调整饮食：暂时避免食用油腻、辛辣、刺激性食物以及高纤维食物，以免加重肠胃负担。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
3.注意保暖：保持孩子腹部温暖，避免着凉，可以使用热水袋或暖宝宝等。
4.观察症状：注意观察孩子的症状是否加重，如出现发热、呕吐、腹泻不止、腹痛剧烈等，应及时就医。
5.就医治疗：如果孩子症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗，如使用抗生素、止泻药等。
此外，对于10岁孩子肚子疼拉稀，家长还需要注意以下几点：
1.保持卫生：勤洗手，保持孩子的饮食卫生，避免食用不洁食物。
2.注意休息：让孩子多休息，避免过度劳累。
3.避免滥用药物：不要自行给孩子使用抗生素或止泻药，以免引起不良反应。
4.遵循医嘱：按照医生的建议使用药物，并按时复诊。
总之，10岁孩子肚子疼拉稀需要引起重视，家长应采取适当的措施，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，注意孩子的饮食和卫生，保持良好的生活习惯，有助于预防此类情况的发生。